草莓裏面有維生素C嗎

草莓裏面有維生素C。尤其是所含的維生素C，其含量比蘋果、葡萄都高7-10倍。而所含的蘋果酸、檸檬酸、維生素B1、維生素B2，以及胡蘿蔔素、鈣、磷、鐵的含量也比蘋果、梨、葡萄高3到4倍。

含維生素C最多的水果有獼猴桃，奇異果，西紅柿，蘋果，橙子，桔子，柚子，檸檬，草莓，石榴等，都含有豐富的維生素C，同時可以通過這些水果來補充維生素C，當然也可以吃一些綠色的蔬菜，也可以補充維生素C，如果維生素C缺乏嚴重者，可以通過藥物治療，但必須遵醫囑用藥。缺乏維生素C者免疫力下降，很容易得皮膚病，感冒以及其他疾病，所以一定要積極補充維生素c。