頭疼能吃海鮮嗎

不能吃海鮮，吃海鮮會更增加頭痛的症狀，會加劇疼痛。

注意事項：

1、食用海鮮要衞生，許多地方流行生吃海鮮，如生吃牡蠣等貝類，那樣可能會引起腹瀉等症狀；

2、吃海鮮時不宜暢飲啤酒，這樣容易導致血尿酸水平急劇升高，誘發痛風，以致出現痛風性腎病、痛風性關節炎等；

3、如果大量食用海鮮容易造成脾胃受損，引發胃腸道和消化系統等疾病，出現過敏、腹脹、腹痛、嘔吐、泄瀉等現象，需要及時吃藥進行調理，重者會發生中毒，更嚴重者將會導致死亡；

4、海鮮含汞量越來越高，孕婦和哺乳期婦女如果常吃海鮮，會影響胎兒和新生兒的神經系統發育，而且某些症狀要到孩子7歲甚至是14歲以後才出現；

5、其中蝦、蟹、沙丁魚和蛤的膽固醇雖多些，不過因為飽和脂肪酸含量較低，所以升高膽固醇的作用，反而不如含膽固醇少卻含有很多飽和脂肪酸的椰子油與棕櫚油。