巴旦木皮能吃嗎怎麼吃

巴旦木皮是不能使用的，雖然巴旦木是一種具有較高食用價值的特產。它含有豐富的脂肪、蛋白質、澱粉、糖以及人體所必需的少量維生素和18種微量元素，是同等重量牛肉的六倍。八丹木具有舒緩神經、開闊大腦、健腦、清目腎、潤肺潤腸、生精健身、養胃等功效。八丹木是富含維生素E的營養食品之一，是一種富含維生素E和類黃酮抗氧化劑的健康食品。一把杏仁(28克或23克)可以提供相當於人體每日所需維生素E的一半，而維生素E可以有效對抗自由基，滋潤皮膚，延緩衰老。