穿氣墊鞋跑步好嗎
經驗2.91W
英國埃克塞特大學的一項研究顯示,人們長久以來都覺得氣墊有助緩解衝擊力,所以穿着氣墊鞋跑步是最佳的方式,其實真相併不是這樣,反而更容易受傷。研究人員從跑步愛好者中調查的數據顯示,穿着氣墊鞋跑的調查對象大多腳跟先着地,每次着地都受一次突然的垂直衝擊力,而裸足或者穿最簡單鞋子跑步的調查對象,跑步時大多前腳掌橫弓先着地,所受垂直衝擊力小很多甚至沒有。穿着最簡單的鞋子、跑步時前腳掌先着地有助減少受傷風險,這項研究結果刊載於《運動醫學與科學》雜誌。
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洛克王國通天塔刷級為什麼刷不了
1、等級太低:通天塔是為高級玩家設計的挑戰,如果您的等級太低,將無法通過挑戰。2、技能和裝備不足:通天塔需要具備高水平的技能和強大的裝備才能通過。如果您的技能和裝備不足,將無法通過挑戰。3、隊友不足:通天塔需要組建一個強大的團隊才能成功挑戰。如果您的隊友...
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62斤是多少千克
62斤是31千克。斤是中國傳統的重量單位,它的換算比較簡單,1斤等於0.5千克。因此,如果想要將斤轉換成千克,只需要將斤數乘以0.5即可。市制一斤為十兩(舊制一斤為十六兩),兩斤等於一公斤。...
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胡一刀打一生肖
胡一刀打一生肖是猴,胡字的筆畫數為九,因此對應的生肖是猴。生肖屬猴的人非常善於在人羣中打開局面,並且適應力極強。他們總是帶着一個微笑,給人帶來歡樂和輕鬆的氣氛。他們善於發現生活中的樂趣和快樂,並用積極的態度來面對困難和壓力。...
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夯雀先飛打一生肖
夯雀先飛打一生肖是豬。豬在十二生肖中排行十二,是最後一名,如果要做成事就需要比別人先謀劃,而夯雀先飛的意思是天資不好的人做事比別人先動手,符合生肖豬的性格,所以夯雀先飛指的是生肖豬。...