早餐可以衝代餐粉喝嗎
經驗1.5W
可以。
代餐粉,顧名思義,就是用來代餐正餐,因為代餐粉自身均衡的營養,明顯的飽腹感,吃了以後不會餓,並且可以保證基礎的營養需求,完全可以不再吃飯。
代餐粉的作用:
1、降低血脂,改善脂肪肝;
2、調解血糖,避免餐後血糖上升,適用於糖尿病人;
3、調解血壓,有效改善肥胖患者的血壓;
4、幫助調整飲食習慣,有助於長期保持纖柔身形;
5、瘦身及補充營養作用。
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