香蕉與荸薺能一起食用嗎
經驗1.92W
1、香蕉是澱粉質豐富的有益水果,味甘性寒,可清熱潤腸 ,促進腸胃蠕動,但脾虛泄瀉者不宜,最適合燥熱人士享用;
2、荸薺營養豐富, 含的磷是根莖類蔬菜中較高的,可以促進人體生長髮育和維持生理功能的需要,同時可促進體內的糖、脂肪、蛋白質三大物質的代謝,調節酸鹼平衡,還含有一種“荸薺英”,對黃金色葡萄球菌、大腸桿菌、產氣桿菌及綠膿桿菌均有一定的抑制作用,對降低血壓也有一定效果;
3、荸薺本身就屬於寒性食物中較為嚴重的一種,不宜和寒性食物同食,故不宜與香蕉同食。
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