檸檬泡開水有什麼作用

檸檬泡開水有以下作用：

1、排毒：每天早晨空腹一大杯檸檬水排毒；

2、美容：方法將檸檬切成薄薄的片泡在水中，浸泡時最好選用温開水；

3、消除便祕：檸檬水含有豐富維他命C的檸檬，正是催促排便的催化劑；

4、延緩衰老：檸檬特有的枸櫞酸，能把皮下積聚的色素粒子分解，加強血管的生機及抵抗力；

5、防治心血管疾病，預防和輔助治療高血壓和心肌梗死；

6、補鈣：檸檬皮還有豐富的鈣質；

7、可以補充維生素C；

8、減肥：檸檬水可以解渴且沖淡想吃東西的慾望，因此可有效抑制不當飲食，再加上一天總共15分鐘的運動，據説效果會十分顯著。