糖和油炸食品哪個更容易發胖
經驗2.24W
油炸食品更容易發胖。
糖主要是入血,人體70%左右的能量都是由他提供的,沒有糖不行,食物中到處都有糖,就算是糖尿病人也需要糖來維持生命活動,但是,糖比較容易代謝,攝入多了靠運動比較容易消耗掉,但是脂肪就不那麼容易消耗掉了,所以油炸食品少吃。所以應該是油炸食品更容易發胖。而且食用油中最好是:葵花子油,菜籽油,橄欖油 之類的比較健康。
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只要就造句二年級下冊
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60級月光林地飛機點在哪裏
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