排骨燉雪蓮果可以加紅棗嗎

雪蓮果和紅棗均性偏温，具有温補氣血的作用，多用於氣血虧虛，體質虛寒者的治療。如果平時容易疲勞，怕冷，説明是氣血虛，虛寒體質的人，可以使用這些東西食療。

排骨燉雪蓮果加紅棗材料：排骨、雪蓮果、紅棗。

具體做法：

排骨綽水去腥，然後洗乾淨之後備用；雪蓮果削皮，洗乾淨之後切塊備用；紅棗洗乾淨備用；將煲內加入適量的清水，煮沸後放入排骨，大火燉三十分鐘；將雪蓮果，紅棗放入煲內，大火燉十分鐘，轉文火二十分鐘；根據個人口味加入適量的鹽，一道香味撲鼻的雪蓮果燉排骨就做好了。