吃了兩年核桃有什麼危害
經驗1.07W
吃了兩年核桃,一般是沒有任何危害的,核桃本身就是無毒的食物,所以對於人體沒有危害。
核桃,又稱胡桃、羌桃,是胡桃科植物。與扁桃、腰果、榛子並稱為世界著名的"四大幹果"。核桃仁含有豐富的營養素,每百克含蛋白質15~20克,脂肪較多,碳水化合物10克,並含有人體必需的鈣、磷、鐵等多種微量元素和礦物質,以及胡蘿蔔素、核黃素等多種維生素。對人體有益。是深受老百姓喜愛的堅果類食品之一。
標籤:核桃
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