中年女人吃魚肝油與什麼好處

魚肝油的營養價值的確是非常的高，是一種老少皆宜的保健品，魚肝油也有很多種種類，其中有一款叫做鯊魚肝油產品主要是用來降血脂，非常適合血脂高的人，而鱈魚肝油主要的作用是促進鈣吸收，提升人體的免疫力，堅持吃的話就不容易患病了，每個人可以根據自己的實際情況選擇適合自己的魚肝油。