女人吃桑葚有什麼好處和壞處

女人吃桑葚好處是能夠活躍氣血，美容養顏的一個好處，吃桑葚的壞處，由於桑葚是屬於寒性的一個食物，如果吃太多的話容易造成脾胃虛寒，大便稀這樣的情況出現。桑葚，又名桑椹子、桑蔗、桑棗、桑果、桑泡兒，烏椹等，桑樹的成熟果實，為桑科植物桑樹的果穗。農人喜歡其成熟的鮮果食用，味甜汁多，是人們常食的水果之一。桑葚每年4-6月果實成熟時採收，去雜質，曬乾或略蒸後曬乾食用，也可來泡酒。具體成熟時間各地不一樣，南方早一點，北方稍遲一點。成熟的桑葚質油潤，酸甜適口，以個大、肉厚、色紫紅、糖分足者為佳。