核桃和薏米還黑芝麻可以一起吃嗎
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解釋:
黑芝麻、核桃、薏米一起吃,非常有營養,無副作用。具有一定的滋養潤髮作用,可以長期服用。
介紹:
1、核桃味甘、性温,入腎、肺、大腸。可補腎、固精強腰、温肺定喘、潤腸通便。
2、薏米性涼,味甘、淡,入脾、肺、腎,具有利水、健脾、除痺、清熱排膿的功效。
3、黑芝麻藥食兩用,具有補肝腎、滋五臟、益精血、潤腸燥等保健功效,被視為滋補聖品。一方面是因為含有優質蛋白質和豐富的礦物質;另一方面是因為含有豐富的不飽和脂肪酸、維生素E和珍貴的芝麻素及黑色素,是温補之物,不燥不涼。
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