紅棗核桃黑芝麻桑椹可以一起吃嗎

1、可以的；

2、紅棗核桃黑芝麻桑葚可以增強體質，特別適合身體較弱的人羣食用特別適合長期咳嗽久治不愈的兒童；

3、用核桃，芝麻，紅棗，蜂蜜，核桃仁2、5兩，黑芝麻1兩，紅棗2、5兩，把它們碾碎後放入大碗中攪拌均勻，再放入半飯勺蜂蜜、1、5飯勺水；

4、由於蜂蜜難攪拌均勻，所以可先將蜂蜜和水在火上加熱，把大碗加蓋，放入大鍋中蒸，大火燒開後改用小火蒸40分鐘即可；

5、每天早晚給寶寶吃一勺，此方最適合兒童服用，善治小兒久咳、支氣管炎、哮喘，而且對小兒的便祕