什麼是任督二脈
1、任督二脈是中醫理論的一部分,屬於“經脈”中的“奇經”。因具有明確穴位,醫家將其與十二正經脈合稱為“十四經”。
2、任督二脈按照《黃帝內經·素問骨空論篇第六十》所述“任脈者,起於中極之下,以上毛際,循腹裏上關元,至咽喉,上頤循面入目”。“督脈者,起於少腹以下骨中央,女子入系廷孔,其孔,溺孔之端也。”任督二脈出於人體胞中(少腹),在體表以人體腹部的曲骨穴為起點,從身體正面沿着正中央往上到脣下承漿穴,這條經脈就是任脈;督脈則是由曲骨穴向後沿着人體後背往上走,到達頭頂再往前穿過兩眼之間,到達口腔上顎的齦交穴。
3、任脈主血,督脈主氣,為人體經絡主脈。任督二脈若通,則八脈通;八脈通,則百脈通,進而能改善體質,強筋健骨,促進循環。任督二脈在中醫診脈與道家導引養生上相當重要,同時也因武俠小説裏渲染與誇張的描述,如可藉由武功高強之人打通自身的任督二脈等,任督二脈一旦被貫通,武功即突飛猛進,故也成為一般人最為熟知的氣脈名稱。
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