拍籃球的正確方法是什麼
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拍球時不宜手掌全部接觸籃球,要用指尖輕拍籃球,這樣便於發力以及提高球的旋向!而且大大提高了拍球時球在身體兩側的靈活性!同時雙腳以腳尖為支撐點,便於在空隙當中靈活移動和過人!想練習空中的動作,就一定要加強肌肉的練習,尤其以腹肌最為重要,因為在空中做動作的核心力量來至於腰腹力量,所以一定要加強腹肌和腰部肌肉的練習!各位籃球愛好的初學者要加強練習。
標籤:籃球
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駕照科目一都考些什麼
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