怎樣才能做到心神合一

1、羅列使自己感激不盡的事，與人為善,不要懷恨，用童心擁抱生活，用成熟理解生活，懂得感恩；

2、發展你的興趣愛好，保持強烈的好奇心和求知慾，保持健康的體魄和心理；

3、與他人建立聯繫，多和親朋好友談心，人的精力有限，減少不必要的人際約束；

4、喜歡並愛護自己，別老想給別人好印象而刻意改變自己；

5、和卓越競爭而不是和人競爭，進步才是最大的勝利，與自己較量而不是和別人較量，戰勝自己才是最大的贏家；

6、接受自己能力有限的事實，選擇人生中真正想