形體訓練起源於什麼

形體訓練起源於芭蕾、舞蹈和體操的基本功訓練。

形體訓練目前尚無權威的定義，現有的定義有狹義和廣義兩種。狹義的形體訓練為形體美訓練。廣義的形體訓練則是隻要是有形體動作的訓練就可叫做形體訓練。目前在課堂中所稱的形體訓練一般指形體美訓練，主要目的在於對練習者自身體態美的塑造。