天天吃米線會減肥嗎

健康第一，多運動。合理膳食，參照一些營養食譜，吃的少而精緻，多運動就很好。質量好的米線具有的營養價值更高，米線含有豐富的碳水化合物、維生素、礦物質及酵素等，具有熟透迅速、均勻，耐煮不爛，爽口滑嫩，煮後湯水不濁，易於消化的特點，特別適合火鍋和休閒快餐食用。但是米線在泡製過程中營養容易流失，因此米線需搭配各種蔬菜、肉、蛋和凋料來增加營養，適當的調料同時又能讓米線美味。所以米線雖然營養豐富，但是沒有減肥效果。