天天晚餐吃水果沙拉能減肥嗎
經驗1.92W
吃水果是否能夠起到減肥的作用需要因人而異,但以下水果具有減肥的功效:
蘋果,蘋果中含有果酸,這種物質可以促進人體新陳代謝,從而起到消脂的作用,同時蘋果中含有較豐富的膳食纖維,這種物質可以促進腸道動,從而促進排便,以達到減重的目的;香蕉,香蕉的熱量是比較低的,吃了香蕉之後,容易產生飽腹感,可以減少食物的攝入量,而且香蕉可以潤腸通便;菠蘿,菠蘿中的酵素可以分解蛋白質,從而減少脂肪的形成,所以吃菠蘿也是可以減肥的,但是菠蘿中的這種酵素對口腔粘膜的刺激比較大,建議食用前先用鹽水浸泡,可減少對口腔粘膜的刺激。-
兒孫滿堂老人歡打一生肖
兒孫滿堂老人歡打一生肖是鼠。因為老鼠的繁殖能力非常強,一次能生5到10只,適應力非常好,因此數量成長非常迅速,並且存活率很高,子子孫孫無窮盡,這是其它動物可望而不可及的,所以兒孫滿堂老人歡指的是生肖鼠。...
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鋼筋級別有哪些
一級鋼筋強度為300MPa,指hpb300鋼筋;二級鋼筋強度為335MPa,指hrb400、hrbf400、rrb400鋼筋;三級鋼筋強度為400MPa,指hrb355鋼筋;四級鋼筋強度為500MPa,指hrb500、HRBF500鋼筋。...
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自然風光的詩句
1、唐-柳宗元《江雪》:千山鳥飛絕,萬徑人蹤滅。2、唐-杜甫《絕句》:窗含西嶺千秋雪,門泊東吳萬里船。3、唐-岑參《白雪歌送武判官歸京》:忽如一夜春風來,千樹萬樹梨花開。4、唐-王維《鳥鳴澗》:月出驚山鳥,時鳴春澗中。5、宋-志南《絕句-古木陰中系短篷》:沾衣欲濕杏花...
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烽火連天打一生肖
烽火連天打一生肖是馬,烽火連天是古代戰爭的信號,中國古代的戰爭肯定是少不了戰馬,因此烽火連天打一生肖是馬。烽火連天的意思是戰火遍及各地。出自《蔡中郎集外紀上漢書十志疏》。...