南瓜綠豆湯多吃有何害處

南瓜綠豆湯多吃的害處：

1、濕氣重。濕氣是身體對寒濕食物代謝障礙導致的病理產物。濕氣是一種中醫理論概念。中醫認為自然界中氣候潮濕，食肉等是濕氣的來源，濕邪過重則易傷陽氣。認為通過飲食、起居可以對濕氣進行調節；

2、體質虛寒的人會導致腹瀉或消化系統免疫力降低。綠豆性寒，體質寒涼的人喝綠豆湯容易引起腹瀉等現象，而且可能會降低消化系統的免疫力。綠豆中含有較高的蛋白質，需要在酶的作用下轉化為小分子肽和氨基酸，才能被人體吸收。體質偏弱的人羣，像老人和小孩，一般腸胃功能較弱，難以在短時間消化掉綠豆蛋白，容易因消化不良而引起腹瀉等現象的發生。