吃南瓜籽仁對身體有何好處
1、南瓜籽含有豐富的維生素B1和E,維生素E能保持皮膚水分,增加皮膚鬆弛度,防止色素沉着和皮膚乾燥的情況發生,起到養顏護膚的作用。
2、南瓜籽含有果膠,果膠具有良好的吸附性,可以除去鉛汞等重金屬放射性元素,還能吞噬體內的細菌和排出其他有害物質。
3、南瓜籽還含有豐富的泛酸,具有降低血壓的作用,預防血栓的形成。
吃南瓜籽的壞處:1、影響身體排毒:南瓜子吃多了可能會中毒,會傷害人體的肝臟,導致肝功能下降,可能誘發多種肝病的出現,可能出現肝炎,或者肝內脂肪堆積出現脂肪肝。肝臟負責人體的排毒,影響自己身體的循環排泄,出現這種情況對於健康造成不利影響。
2、導致肥胖:南瓜子中含有許多油脂,進入人體後會變成脂肪並積聚在人體內,使身體出現肥胖症狀。應該控制吃南瓜子的量,正常人一次不應超過50克。消化不好和本身易胖體質的人,最好不要吃南瓜子。
-
粉條怎麼吃
白菜半棵、五花肉150克、粉條50克、八角2個、薑片3片、大葱1小段、生抽2勺、老抽1勺、鹽1勺。粉條放温水中泡軟,白菜洗淨,撕成大片。五花肉洗淨切成片,大葱切成小段,薑切片。起鍋,不放油,下入五花肉片,一直煸炒至出油微焦。加入葱姜炒出香味,加入生抽,老抽,翻炒至肉片上...
-
巧克力保質期有多久
大批量生產的巧克力保質期在一年左右,手工製作用的巧克力保質期在一個星期左右,需要現做現吃,而且要在12-18度的環境下保存巧克力,這樣才能保存這麼久,若是保存温度比較高,巧克力會溶化掉,保質期時間會縮短,甚至有可能會發生變質。巧克力過期多久不能吃:過期了就不能吃...
-
蒸餃需要蒸多長時間能熟
蒸餃子蒸的時間跟蒸餃的大小有關係,普通大小的上鍋冒氣約7分鐘,個大一點的約10分鐘。餃子是用豬牛羊肉和蔬菜作餡的傳統小吃。但現在連雞、鴨、魚肉、蛋、海味、山珍、鮮蔬、乾菜、果品等都可以作餡。但凡是好吃又富有營養的材料通通都可以作餡。我國北方人民把...
-
葡萄怎麼洗乾淨
清洗葡萄前需要先剪根,用乾淨的剪刀,從葡萄尾巴的根莖處剪除,放到清水、鹽水、淘米水等水質中清洗。洗乾淨的葡萄可以直接入嘴食用,若要保存葡萄,則要先將水分瀝乾,再放入冰箱中保鮮。...