大棗和枸杞泡水怎麼個比例

推薦大棗與枸杞的比例為4比1，大棗枸杞泡水所需材料：大紅棗20克、枸杞5克、開水適量 。做法：

1、將枸杞泡入水中幾分鍾，沖洗乾淨備用；

2、將棗也浸在水中十幾分鍾，方便清洗褶皺處的灰塵；

3、去除棗核，並且成四瓣；

4、將大棗和枸杞放入茶壺中；

5、衝入開水，泡15分鐘即可。