紅棗枸杞泡水放多少量

紅棗與枸杞泡水，取純淨水500ml左右，枸杞9克，紅棗3粒，可沖服2次。紅棗枸杞茶具有養顏補血、滋補肝胃的作用。同時，9g枸杞大概有15粒左右。注意不要過量食用枸杞，每次不得超過50粒。還有一種煮茶的方法是用紅棗6粒，枸杞20克，黃耆20克放入冷水中，煮沸後再加入枸杞，再煮2分鐘，濾出茶葉即可。黃耆可以防衰老，也是可以考慮的。