泰國vc片一天吃多少片

泰國vc片，人一次2-5粒，每天補充1-2次，每天不可超過10粒。泰國vc片富含維生素c，主要作用是補充維生素c，預防感冒，味道是酸酸甜甜的橙子味，一瓶有1000粒。

泰國vc片不僅可以補充維生素c，還可以美白護膚，可以改善色斑。維生素c是一種水溶性維生素，人體缺乏這種維生素c容易得壞血癥，也是人體最容易缺乏的一種維生素。維生素c還有分解皮膚中黑色素，預防色素沉着，防治雀斑、黃褐斑發生，使皮膚保持潔白水嫩的功能，並有促進傷口癒合、強健血管和骨骼的作用。

維生素c也不是越多越好，泰國vc片承認一天不能超過10粒。過量補充維生素c，可能會引起痛風發作，雖然説痛風主要是因為身體內的尿酸含量過高引起的，但是如果補充了過量的維生素c，也會導致體內的尿酸劇增，從而引發痛風的發作。因此對於痛風患者來説，最好不要刻意的去補充大量的維生素c，這樣很容易讓自己的病情惡化，導致身體關節出現疼痛。還可能會導致泌尿系統出現紊亂。維生素c雖然是一個很好的營養物質，但是如果過量攝入，對人體依然是有很大的傷害的。