苦瓜有什麼作用

苦瓜有滋肝明目的作用。對於經常用手機和電腦的人可以多吃苦瓜，可以涼拌着吃，或用苦瓜肝泡水喝都可以起到滋肝明目的功能。苦瓜不但有瀉火的功效，還有補氣益精的作用，所以苦瓜是男人補腎的首選。苦瓜當中的維生素C含量很高，具有保護心臟的功能。