苦瓜汁敷臉的功效與作用

1、苦瓜富含蛋白質、維生素c、維生素b1、苦瓜素和苦瓜甙等營養保健成分，不僅有較高的營養和保健價值，還有美容功效。經常食用或敷用苦瓜製品，能消脂減肥、瘦身健體、促進皮膚新生、提高皮膚細胞活力和幫助皮膚抗衰老，有助於減肥瘦身和美膚養顏。

2、苦瓜汁敷臉應測試皮膚

3、苦瓜汁敷臉是以新鮮苦瓜製成的，像這類果蔬面膜，因為是直接利用食材做成，沒有經過特殊的加工和提取，一些較敏感脆弱的皮膚，在使用過後有可能會產生皮膚過敏的現象，因此在使用前，需要先在臉部以外的皮膚上做過敏測試。

4、苦瓜汁敷臉一般是做15分鐘，時間再長，面膜會變幹，這樣一來不僅對皮膚沒有好處，反而會反吸收皮膚內的水分，令皮膚變得乾燥缺水。另外苦瓜汁敷臉的時間太長，面膜一直貼在臉上，皮膚受刺激反而還容易產生過敏。