青棗和柿子能一起吃嗎

青棗和柿子能一起吃，柿子、紅棗、冬棗、青棗可一起食用。但要注意用量，不要吃太多。柿子味甘，性寒。它含有豐富的果膠、有機酸、維生素C、胡蘿蔔素、碘等元素。紅棗味甜，性温，綠棗和冬棗性平。它們富含蛋白質、脂肪、糖、胡蘿蔔素、B族維生素、維生素C、維生素P、鈣、磷、鐵和環磷酸腺苷。