世界十大名菜有哪些蔬菜
紅薯、蘆筍、捲心菜、花椰菜、芹菜、茄子、胡蘿蔔、薺菜、韭菜、金針茹、雪裏紅、大白菜;
各蔬菜功效如下:
茄子是為數不多的紫色蔬菜之一,紫皮中含有豐富的維生素E和維生素P,這是其他蔬菜所不能比的;
秋冬季節空氣特別乾燥,白菜中含有豐富的維生素C、E,可以起到很好的護膚和養顏效果;
雪菜以它獨特的鮮嫩、香脆博得人們的青睞,更以它豐富的營養在眾多的蔬菜中獨領風騷;
金針菇中含鋅量比較高,有促進兒童智力發育和健腦的作用;
韭菜中的硫化物具有降血脂的作用,還含有大量的膳食纖維,可增加腸胃蠕動;
薺菜營養成分豐富而均勻,這是任何其他蔬菜所無法比擬的;
胡蘿蔔的芳香氣味是揮發油造成的,能增進消化,並有殺菌作用;
紅薯含有多種不易被消化酶破壞的纖維素和果膠,使大便暢通;
捲心菜營養相當豐富,含有大量的維生素C、纖維素、碳水化合物、礦物質;
蘆筍含多種維生素和微量元素的質量優於普通蔬菜。
-
順豐幹配是什麼等級
順豐幹配沒有等級之分。幹配是指順豐速運公司的一種物流配送服務,是指在不涉及温度要求和特殊防護要求的情況下,使用普通車輛進行物流運輸和配送。具體來説,幹配主要包括標準快遞、標準陸運、國際物流等業務。其特點是直髮目的地、中轉次數少,不僅節約了運輸成本,還...
-
只要就造句二年級下冊
1、只要你努力學習,就能取得優異的成績。2、只要天氣好,我們就可以去公園野餐。3、只要你遵守校規校紀,就能受到老師和同學的尊重。4、只要你誠實守信,就會成為一個讓人信賴的人。5、只要你有困難,就應該向老師和父母求助。...
-
劉陽夏晴朱大志是啥小説的人物
劉陽夏晴朱大志是《我的冷豔大小姐》中的人物,講述了身為國家暗殺組織暗影隊長的劉陽,在完成他生命中最後一個任務之後,從中退役後被一位神祕人指引,成為美女校花的貼身保鏢的生活,從此變得開朗起來。...
-
疑心生鬼指什麼生肖
疑心生鬼指生肖蛇,因為有個成語是杯弓蛇影,意思是把牆上的弓映在酒杯中的影子當成蛇。比喻疑神疑鬼,妄自驚擾。所以,疑心生鬼指生肖蛇。生肖蛇的人通常很冷靜,無論面對什麼情況,他們都能保持鎮定,並思考最好的解決方案。...