七步洗手法是什麼
經驗1.48W
1、洗手掌,流水濕潤雙手,塗抹洗手液(或肥皂),掌心相對,手指併攏相互揉搓。
2、洗背側指縫,手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。
3、洗掌側指縫,掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓。
4、洗指背,彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。
5、洗拇指,一手握另一手大拇指旋轉揉搓,雙手交換進行。
6、洗指尖,彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓,雙手交換進行。
7、洗手腕手臂,揉搓手腕、手臂,雙手交換進行。
標籤:七步
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