七步洗手法 如何正確洗手
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1、內:洗手掌。流動的水濕潤雙手,塗抹香皂(肥皂)或洗手液,掌心相對,手指併攏相互揉搓不低於5次。
2、外:洗背側指縫。手心對手背沿指縫相互揉搓,雙手交換進行。相互揉搓不低於5次。
3、夾:洗掌側指縫。掌心相對,雙手交叉沿指縫相互揉搓不低於5次。
4、弓:洗指背。彎曲各手指關節,半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓不低於5次,雙手交換進行。
5、大:洗拇指。一手握另一手大拇指旋轉揉搓不低於5次,雙手交換進行。
6、立:洗指尖。彎曲各手指關節,把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓不低於5次,雙手交換進行。
7、腕:洗手腕、手臂。揉搓手腕、手臂每項不低於5次,雙手交換進行。
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