防控疫情七步洗手法

預備：採用流動水洗手，使雙手充分浸濕。取適量肥皂或者皂液，均勻塗抹至整個手掌、手背、手指和指縫。

1、（內）洗手掌，流水濕潤雙手，塗抹洗手液（或肥皂），掌心相對，手指併攏相互揉搓。

2、（外）洗背側指縫，手心對手背沿指縫相互揉搓，雙手交換進行。

3、（夾）：洗掌側指縫，掌心相對，雙手交叉沿指縫相互揉搓。

4、（弓）：洗指背，彎曲各手指關節，半握拳把指背放在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

5、（大）：洗拇指，一手握另一手大拇指旋轉揉搓，雙手交換進行。

6、（立）：洗指尖，彎曲各手指關節，把指尖合攏在另一手掌心旋轉揉搓，雙手交換進行。

7、（腕）：洗手腕、手臂揉搓手腕、手臂，雙手交換進行。