黑豆粉怎麼吃

黑豆粉可以直接沖泡，一般可以取一勺黑豆粉，然後把它放入杯中，用開水沖泡，不停的攪拌，使其粉末和水融合到一起，當然也可以根據自己的口味，適量的加一些蜂蜜或者是白砂糖進行沖泡，不僅能夠補充腎臟，養護頭髮，對於皮膚的保健也是具有非常好的作用的，每天可以喝一杯黑豆粉，有比較好的功效。

黑豆性平，味甘。具有調中下氣、滋陰補腎、補血明目、利水消腫、活血美膚等作用。

黑米性味甘温，有益氣補血、暖胃健脾、滋補肝腎、止咳喘等作用。

黑芝麻性味甘、平，具有滋養肝腎、養血潤燥的作用。特別適合因肝腎不足所致的脱髮、鬚髮早白、皮膚乾燥、大便祕結的中老年朋友食用。且有延緩衰老的作用。