魷魚的適宜人羣什麼人不能吃魷魚

1、高血脂、高膽固醇血癥、動脈硬化及肝病患者不能食用魷魚絲。

2、魷魚對於預防血管硬化、膽結石的形成都頗具效力。同時能補充腦力和預防老年痴呆症等。因此對容易罹患心血管方面疾病的中年和老年人來説，魷魚更是有益健康的食物。魷魚屬柔魚類，其肌肉質構與其它魚類不同，加熱後肌肉組織緊密、纖維性強且韌性好。

3、魷魚富含鈣、磷、鐵元素，利於骨骼發育和造血，能有效治療貧血，所以有貧血的人羣或者是有骨質疏鬆的人可以常吃魷魚，對身體健康是有很大的幫助的，可以補充鐵元素和鈣質。

4、魷魚除富含蛋白質和人體所需的氨基酸外，魷魚還含有大量的牛黃酸，可抑制血液中的膽固醇含量，緩解疲勞，還可以有恢復視力的作用，該是肝臟的功能，常吃魷魚對身體健康有幫助。而且還可以有抗病毒的作用，因為它還有多肽和硒這樣的物質。