蓮子和什麼一起煮好
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蓮子是一種補品,有養心益腎的功效。蓮子一般是用來煮湯喝,和桂圓,紅棗,枸杞,銀耳等一起煮最好,下面就給大家介紹自家煮蓮子的做法,希望能幫助到您。
把蓮子放碗裏,加水浸泡2個小時。
準備好桂圓,紅棗,枸杞和銀耳。
煮鍋里加入純淨水,下入蓮子熬煮20分鐘。
再放入桂圓,紅棗和銀耳,繼續熬煮5分鐘。
再放入枸杞至煮軟即可。
然後盛出放碗裏,這樣一碗蓮子湯就做好了。
標籤:蓮子
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