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如何靜心寫作業

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如何靜心寫作業

靜心寫作業的方法:

1、在寫作業的時候,不要想着其他事情,關掉收音機、手機等一切可以發出噪音的東西;

2、如果有外界噪音干擾,可以關閉窗户和門,分貝會減小;

3、給自己一個獎勵,做完一個作業就實現一個願望,用來激勵自己;

4、將心中的苦惱、委屈、悲傷等講出來,釋放壓力,即可靜心寫作業。

標籤:靜心 作業