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墨魚湯吃了對小孩有什麼好處

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墨魚湯吃了對小孩有什麼好處

1、幫助腦部發育。墨魚湯含有大量DHA,DHA是多元不飽和脂肪酸,可使腦神經細胞間的訊息傳達順暢,提高腦細胞活力,增強記憶、反應與學習能力。

2、使眼睛明亮有神。魚類中的牛璜酸,可抑制膽固醇合成、可使視力變好。DHA可強化視網膜上之感光細胞對光的反應,並維持大腦皮質視敏度的刺激反應,具有維持視力的功能。

標籤:墨魚 小孩