紅小豆鯽魚湯吃了有什麼好處
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1、 鯽魚有健脾利濕、和中開胃、活血通絡、温中下氣之功效,對脾胃虛弱、水腫、潰瘍、氣管炎、哮喘、糖尿病的治療大有益處。坐月子喝鯽魚湯是中國的古老傳統,一直到現在還普遍適用。鯽魚油有利於增強心血管功能,降低血液黏度,促進血液循環。鯽魚子能補肝養目,鯽魚膽有健腦益智的作用。
2、紅豆,健脾,去濕,補血,利水消腫。我國中醫認為,夏季重在養心,如果心火過旺則很有可能會引發口瘡癤腫、頭暈、心悸、煩躁等不適症狀。而紅豆則具有清熱去濕、消腫解毒、補血安神的功效,因此特別適合夏季食用。
3、兩者互搭,適合痰濕、濕氣盛的體質可以用來健脾利濕。
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