八段錦不適合什麼人
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八段錦不適合什麼人:
1、不明病因的急性脊柱損傷或患有脊髓症狀的人不宜練功。所謂不明病因的急性脊柱損傷,就是不知道是何種原因導致的腰突然不能動了,或者腰部突然出現疼痛,此時不能輕易練功,以免因練功加重脊柱損傷。
2、另外,脊髓症狀患者也不要隨意練習,要謹聽醫囑,由醫生來決定鍛鍊的時間和方法。
3、患各種骨骼病者以及骨質疏鬆者不宜練功。因為容易損傷骨骼,加重病情。
4、嚴重的心、腦、肺疾病患者和體質過於虛弱者不宜練功。
標籤:八段錦
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