吃什麼最下奶水
經驗3.11W
產婦要想下奶多下奶快,產後飲食上一定要注意多喝開水、多喝湯,比如説魚湯、雞湯、青菜湯、豆腐湯等,儘量每餐都有湯水,這樣的話容易下奶。
另外,要想下奶快下奶多,應該給寶寶早吸吮、多吸吮、頻繁的哺乳,每天24小時之內哺乳的次數應該不少於十次,通過孩子的吸吮,媽媽就可以刺激泌乳,而且孩子吸吮越多,泌乳量越大。以上健康科普知識僅供參考,具體情況需到正規醫院進行檢查,由專業醫師進行判斷。切勿自行診斷、治療。
標籤:奶水
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