木耳紅棗冰糖湯的功效

黑木耳是所有蕈類食品中，含鐵量最高的，並且具有清肺益氣的功效，紅棗主治脾胃虛弱、血虛萎黃、血小板缺少症等，兩者結合，具有很好的保健療效。黑木耳可潤膚，防止皮膚老化；大棗和中益氣，健脾潤膚，有助黑木耳祛除黑斑。紅棗黑木耳湯適合血虛及脾虛型的人飲用，特別是合併有月經量多的女性最為適合，這個湯方有健脾、補血、調經的功效，對月經量較多的女性，有調節的作用，促使脾胃功能正常，血氣豐沛，乳房自然就會發育完整。