黑木耳燉生薑冰糖紅棗的功效
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1、黑木耳含有豐富的維生素K,能夠減少血栓生成,有助於血液循環的暢通。
2、黑木耳中含有豐富的鐵元素,能夠起到補血的作用。
3、紅棗中含有促進白細胞和淋巴細胞生成的特殊成分,能夠有效增強人體免疫力。
4、能保養脾胃,提高腸胃的消化能力,改善各種胃腸疾病的症狀,促進身體吸收更多的營養。
5、可以起到補腎健脾的作用,能夠增強女性氣血,改善女性月經不調、痛經等氣血不足的症狀。
6、可以吸附腸道中的雜質,能夠起到排毒養顏的作用。
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