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豆漿可以天天喝嗎

經驗1.92W

豆漿可以天天喝嗎

每日都飲用豆漿是可以的,但要及時補充鋅。飲用豆漿要注意一下幾點:

1、不宜空腹飲用。

2、豆漿與水果不宜同時攝入。

3、不宜往豆漿中加入紅糖。

4、忌往豆漿中打雞蛋

5、忌飲用未煮熟的豆漿。

6、忌飲用隔夜的豆漿。

7、通風患者、急性胃炎和慢性淺表性胃炎患者、嬰兒、貧血兒童不宜飲用豆漿。

標籤:豆漿