南瓜米糊的做法破壁機

準備大米一杯，南瓜適量切薄片，然後一起放入破壁機裏，加入適量冰糖和水，水不能超過1400的刻度，然後開始啟動破壁機米糊功能鍵，時間到之後即可倒出食用。做好之後的南瓜米糊，米香和南瓜的的味道混合到一起，十分美味。

破壁機是一種先於腸胃將果蔬細胞壁打破，可以更好地促進人體消化和吸收的一款食品加工設備。通常來説，人們常吃的水果、蔬菜中的大部分，人體可以通過咀嚼和消化攝取，但是它們的種子一般非常堅硬，難以咀嚼與下嚥，不易消化。種子含有豐富的膳食纖維、不飽和脂肪酸、植化素等，通過破壁就能輕鬆地獲得其中的營養。