多吃西紅柿好嗎

西紅柿可以美容、補充維生素。只要注意食用方法，不要過量食用，不會給人體帶來什麼壞處。

1、西紅柿中就含有豐富的抗氧化劑。而抗氧化劑可以防止自由基對皮膚的破壞，具有明顯的美容抗皺的效果；

2、西紅柿含有豐富的胡蘿蔔素、維生素C和B族維生素；

3、西紅柿含有胡蘿蔔素和番茄紅素，有助於平復皺紋，使皮膚細嫩光滑；

4、常吃西紅柿不易出現黑眼圈，且不易被曬傷；

5、患有急性胃腸炎、急性細菌性痢疾的病人不宜吃西紅柿；

6、不宜食用未成熟的番茄。未成熟的生番茄裏含有龍葵鹼，食後會使口腔苦澀，胃部不適，食多了可導致中毒；

7、不宜空腹食用大量番茄，因為番茄中含有較多的膠質、果質、柿膠酚等成分，易與胃酸結合生成塊狀結石，造成胃部脹痛。