口裏含姜什麼好處

口裏含生薑的主要好處有：生薑含有姜醇等揮發油，對胃酸、胃液的分泌有雙向調節作用，可增進食慾，促使腸道蠕動，消除腸脹氣。

含姜的方法是：

1、將生薑去皮，每天切四五片生，放在碗內；

2、每天早上起來，先飲一杯開水，再用開水將盛有薑片的碗中消毒處理；

3、然後將薑片放在嘴裏慢慢咀嚼，含10至30分鐘，將薑片咬爛，讓生薑的氣味，在口腔內散發，擴散到腸胃內和鼻孔外。