口含鹽水有何好處

可以消炎、殺菌、保護牙齒等。另外，清晨起牀後空腹喝一杯淡鹽水，還有利於降火益腎、保持大便通暢、改善腸胃的消化吸收功能。但要注意：鹽中含有大量的鈉，會引起血壓升高。因此，鹽水的濃度要低，100毫升水中食鹽含量最好不要超過0.9克。急性腎炎、肝硬化腹水、水腫患者最好以白開水代替，以免加重腎臟和心臟負擔。此外，鹽水和蜂蜜一定要結合起來喝，因為二者有互補作用。蜂蜜中鉀的含量較高，有助於排出體內多餘的鈉。