石斛有什麼功效與作用
1、穩定血糖。石斛之所以有穩定血糖和降低血糖的作用,主要是因為石斛內含抗氧化作用的物質,具有抗氧化的功能,它可以激發和增強胰島素的活性,從而達到穩定血糖的作用,所以石斛對於高血糖的患者來説是相當好的保健藥物。
2、降血脂。石斛是一種名貴的中藥材,對於降低人體血脂有着特別顯著的作用,經過試驗證明,石斛可以擴張血管,減低血液粘度,加速血液循環,還可以淨化血液,促進人體的新陳代謝,所以對於高血脂的羣體也是非常有益的。
3、改善睡眠。失眠的人一般都是因為陰虛引起的,因為工作壓力的增大,會出現陰虛燥火的現象,石斛是補陰的佳品,所以具有改善睡眠的作用。
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