鐵皮石斛的功效與作用及食用方法
1、鐵皮石斛粉功效:
滋陰生津;具有滋陰生津功效,可用於緩解熱病津傷、口乾煩渴等症狀。
補益養胃;具有補益養胃功效,可用於緩解胃陰不足、食少於嘔等症狀。
下火退熱;具有下火退熱功效,可用於緩解病後虛熱不退、陰虛火旺等症狀。
強筋益目;具有強筋益目功效,可用於緩解骨蒸癆熱、筋骨痿軟、目暗不明等症狀。
護肝解酒;具有護肝解酒功效,可用於緩解宿醉不適、肝肺羸弱等症狀。
2、石斛粉的適應人羣:
工作壓力大的人可做為常年滋陰潤陽的高檔保健品,具有生津補虛、提高免疫、調理脾胃、抗衰老、延年益壽等作用;婦女更年期、經期內分泌失調,導致肌膚缺少光澤、臉色無華、眼圈發黑、肌膚乾燥,而鐵皮楓鬥可作為女性滋補養陰的佳品。
3、石斛粉的食用方法:
取一平勺鐵皮楓鬥粉放入杯中,倒入半杯左右的開水或温水,用筷子攪拌均勻,在開水適度時,可加入少量蜂蜜,以致口感更佳(應個人口感)早晚各一次,晚上臨睡前與晨起空腹服用效果最佳。
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