為什麼要適當地進行體育鍛煉
經驗2.06W
適當的體育鍛鍊可以改變人的形態、結構,調節人的新陳代謝水平,提高各器官系統的機能。這些改變、調節和提高的趨向是與人類社會的進步相適應;適當的體育鍛煉可以提高人體在生長髮育期的發育水平,使人的發育期大大延長;適當體育鍛煉有着明顯的抗衰老作用,可延長人的壽命;適當體育鍛煉可以對人體施行全面的影響,提高人對自然的適應能力、工作能力、勞動能力及運動能力;適當體育鍛煉可以提高人體的某些免疫能力,預防和治療某些疾病,加速病患者在醫學手段後的恢復;適當體育鍛煉可以提高人的智力容量,改善人的精神狀態和心理因素;體育鍛煉可以培養人的正確健美的體態,行為舉止,提高人的審美能力。
標籤:體育鍛煉
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雅典娜喜歡星矢嗎
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生來的近義詞是什麼
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中專學什麼的
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